PROTEINE IN POLVERE Review Dr. MASSIMO SPATTINI
Come e quando assumere le proteine whey. Un discorso a parte va fatto sulle modalità di assunzione, ovvero sulle quantità e sulla frequenza di assunzione delle proteine e con quale tipo di sostanza sia meglio miscelare la polvere di proteine whey. La maggior parte delle aziende del settore, come Peak Whey, ESN Whey, Mammoth Protein o Myprotein, dà delle indicazioni sulla frequenza e sul.
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La linea di Eurospin pensata per sportivi e per coloro che seguono una dieta specifica. che richiede prodotti ad alto contenuto proteico o fonte di proteine. La linea comprende prodotti post workout, spezza fame e preziosi alleati per sbizzarrirsi in cucina. Dal 7 luglio 2022 il nuovo assortimento in tutti i nostri punti vendita!
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LE PROTEINE. Le proteine in polvere whey (quelle derivanti dal siero del latte) contengono tutti gli amminoacidi essenziali e servono a rigenerare le fibre muscolari che si sono danneggiate durante l'allenamento. Possiamo trovare le proteine in polvere o nelle barrette proteiche. si dividono in tre famiglie: concentrate, isolate, idrolizzate.
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Benefici delle proteine in polvere. Assumere proteine in polvere aiuta la costruzione della massa muscolare (sintesi proteica), la riparazione dei tessuti dopo l'attività sportiva e l'allenamento. Associata a una regolare attività fisica, l'assunzione di proteine può favorire il dimagrimento e migliorare la composizione corporea.
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